🧘♀️📚 До Міжнародного дня йоги в Бібліотеці №1 відбулося практичне заняття «Йога + книга = рівновага».
Разом із професійною інструкторкою Тетяною Міщенко діти поринули у захопливий світ йоги, відкрили для себе цікаві факти про цю давню практику та познайомилися з книгою Лорени Паджалунґи «Ранкова та вечірня йога для дітей».
Юні учасники із задоволенням виконували прості асани, опановували техніки розслаблення й концентрації, а також переконалися, що книга та йога чудово доповнюють одна одну, допомагаючи знаходити внутрішню гармонію, спокій і рівновагу.
Заняття подарувало дітям не лише нові знання та корисні навички, а й позитивні емоції, натхнення та гарний настрій.
Щиро дякуємо Тетяні Міщенко за цікаву, пізнавальну й надихаючу зустріч з нашими юними читачами! 💚
